1.地震频发，夜晚注意穿着睡衣睡觉。
2.正在发生地震时切勿慌忙逃跑，小震不用跑，大震跑不了。
3.准备好充足的食物和水放在卧室柜子或三角墙体附近。
4.地震发生时躲避在三角墙体附近，切勿慌乱冷静对待。
5.多与家人小孩儿交流地震相关知识。
6.避免家人因冒失使生命和财产收到损失。
一、磨合期车速不要上90码；磨合期后不要上110码，不然有紧急情况，你处理不掉，不只是躲防不胜防的超速头的问题。
二、高速上超车时提前100米以上，先并到超车道，否则，后方的来车会影响你，甚至你躲不掉撞上你。
三、超车后保持100米以上的距离，再并线回行车道。
四、下匝道时提前减速，不然有些不熟悉的地方，可能会让你侧翻或爆胎。
五、雨天如果前方是弯道，一定不要超车，否则可能突然出现的路面积水会让高速的你方向失控，哭都没时间。
六、冬季雨雪天路过桥面前要减速通过，桥面是悬空的，比路面容易结冰，在路上没结冰，但到桥面上，高速行驶时打方向、刹车时失控的，哪怕只有一次，也完了。
七、紧急车道停车撒尿活动腿脚之类的，还是尽量不做，特别是出入口附近的两三公里。这些位置现在都有高架摄像头，别光注意看自己附近没有。
八、感觉眼皮直打架，或路上发现起大雾了，赶紧找个服务区睡觉吧。车，它就是老虎。
二十年驾龄，亲自三次撞击、翻车、飞坑事故，处理过多类酒驾、过火、爆胎、侧翻、超速交通事故案件的司机，我，含泪告诉你的。
您好！母婴同床对母婴双方的好处非常多，除了有利于妈妈的乳汁分泌和方便哺喂，让母婴双方都更轻松之外，也更有利于婴儿的心理健康发展。但是，母婴同床必须满足一定的条件才会建议实施，也就是我们需要通过学习安全睡眠原则，去减少更多睡眠风险。
夜间喂奶需要注意哪些事项？
总的来说，只要你们的睡眠环境符合安全睡眠原则，妈妈们与宝宝一起睡并不需要过多担心。实行母乳喂养的妈妈们通常会对宝宝的动静更敏感、更警觉；而喝母乳的宝宝呢，也不会像喝配方奶的宝宝那样睡得过于沉，因为母乳的消化利用率非常高，宝宝夜间也会醒来，其实这也是宝宝自身的一种自我保护机制。
我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养。如果你有孕哺疑问，欢迎留言！
催乳素习惯在晚上分泌，所以母乳喂养的妈妈通常晚上容易发生胀奶现象。因为母乳分泌受妈妈的心情和环境的影响很大，当妈妈处于安静、放松、和睡眠充足的状态下，母乳分泌就会更加旺盛。这很正常！
新手妈妈如何在夜间给宝宝哺乳，有哪些注意事项呢？
1，哺乳时保证宝宝深含乳，这样可以避免宝宝出现肠胀气。宝宝如果吃饱了，妈妈可以用手指放在宝宝嘴边轻轻推一下，不要培养宝宝奶睡的习惯。
2，宝宝3个月之内要按需喂养：宝宝什么时候要吃，妈妈就什么时候起床给宝宝喂奶。妈妈不要固守时间，宝宝2个小时喝一次可以，隔3个小时喝一次也可以。
3，掌握正确的哺乳姿势：可以侧着喂，也可以抱起来喂。因为新手妈妈通常产后还没有完全恢复，怎么舒服怎么来就好了。
妈妈坐在床上喂奶的时候，记得在腰部垫一块枕头。如果妈妈需要起床坐起来喂奶，可以适当的在脚底下垫个小板凳，抬高腿部减少用力。
4，宝宝喝完奶之后一定要拍嗝，不要急于让宝宝躺下，这样可以预防溢奶。先让宝宝右侧躺10～20分钟，待宝宝睡熟之后再改平躺。
5，宝宝3个月之内，卧室里面尽量保持有小夜灯，以便于妈妈随时观察。小夜灯的位置要放低一点，如果位置过高会影响宝宝褪黑素的分泌，有可能会导致宝宝性早熟。
6，产后8天之后，母乳分泌进入泌乳3期。如果妈妈晚上频繁胀奶，除了坚持母乳喂养之外，也可以通过吸奶器将母乳移除一部分。持续性地胀奶，会导致乳腺炎症或者母乳分泌减少。
